लीड्स बेकेट यूनिवर्सिटी के वरिष्ठ शोध साथी डॉ. बार्नी वेनराइट ने इस सप्ताह की शुरुआत में बीबीसी स्पोर्ट को बताया कि ऊंचाई एथलीटों को कैसे प्रभावित कर सकती है।
वेनराइट ने कहा, “इस तरह की ऊंचाई पर अधिकतम एरोबिक क्षमता आमतौर पर लगभग 10% कम हो जाती है।” “और इससे प्रदर्शन पर असर पड़ता है।”
लेकिन क्या 18:00 के बजाय स्थानीय समय 12:00 बजे शुरू होने से कोई फर्क पड़ेगा?
वेनराइट ने बताया, “अगर यह गर्म है, तो ऊंचाई के साथ गर्मी का दोहरा प्रभाव हो सकता है।”
“जब हवा में ऑक्सीजन कम होती है, तो इसका मतलब है कि रक्त में ऑक्सीजन कम है। यह मांसपेशियों के लिए ऊर्जा पैदा करने की आपकी क्षमता और आपकी व्यायाम क्षमता को प्रभावित करता है।
“यह मस्तिष्क से भी दूर ले जाता है। और मस्तिष्क हमारे लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि हमें निर्णय लेने, दृश्य प्रसंस्करण जैसी चीजों के लिए मस्तिष्क में ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, जो फुटबॉल में महत्वपूर्ण है।”
वेनराइट ने कहा कि हालांकि पूर्वानुमान 21C का हो सकता है, आप पिच स्तर पर समर्थकों और तापमान को ध्यान में रखते हुए कुछ डिग्री जोड़ सकते हैं।
लेकिन यह खिलाड़ियों के लिए कोई वास्तविक अंतर पैदा करने के लिए पर्याप्त महत्वपूर्ण नहीं हो सकता है।
वेनराइट ने कहा, “इससे यह थोड़ा और कठिन हो जाएगा।” “लेकिन कुल मिलाकर, ऊंचाई के नजरिए से, इससे उन पर कोई वास्तविक फर्क नहीं पड़ेगा।”
हालाँकि, पहले किक-ऑफ़ से खिलाड़ियों के आराम के पैटर्न पर असर पड़ सकता था।
ऊंचाई नींद के पैटर्न को प्रभावित कर सकती है, और जल्दी किक-ऑफ का मतलब नींद पकड़ने का कोई मौका नहीं होगा।
लेकिन, वेनराइट ने कहा, शाम को तूफान रुकने की संभावना इंग्लैंड के लिए फायदेमंद हो सकती है, जिससे उन्हें ऊंचाई के प्रभाव से आराम लेने का मौका मिलेगा।
