पसीना बहाएं: नवीनतम स्वास्थ्य सनक को आज़माने के लिए सर्वश्रेष्ठ घरेलू सौना

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होम सौना, जो कभी हॉलीवुड के अभिजात्य वर्ग में चला गया था, व्यापक कल्याण उद्योग की लोकप्रियता के साथ-साथ तेजी से अधिक मुख्यधारा बन गया है। और जो लोग इसे वहन कर सकते हैं, और जिनके पास पर्याप्त जगह है, उनके लिए घर पर सॉना घर छोड़े बिना स्पा का आनंद लेने का सबसे आसान तरीका है – और गर्मी सत्र को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करें।

सौना का उपयोग लंबे समय से पुनर्प्राप्ति अनुष्ठान के रूप में किया जाता रहा है, और अनुसंधान के बढ़ते समूह से पता चलता है कि नियमित, संक्षिप्त सत्र आराम, तनाव से राहत, हृदय समारोह, दर्द प्रबंधन और कसरत के बाद मांसपेशियों की रिकवरी में सहायता कर सकते हैं। गर्मी के संपर्क में आने से हृदय गति बढ़ सकती है, परिसंचरण बढ़ सकता है और शरीर में एक शांत, व्यायाम जैसा प्रभाव पैदा हो सकता है, जो यह समझाने में मदद करता है कि कई लोग प्रशिक्षण के बाद, ठंड के मौसम में या हवा-डाउन दिनचर्या के हिस्से के रूप में सौना का रुख क्यों करते हैं।

जैसा कि कहा गया है, बड़े और अधिक विविध नैदानिक ​​​​परीक्षणों की अभी भी आवश्यकता है, विशेष रूप से इन्फ्रारेड-विशिष्ट दावों और दीर्घकालिक परिणामों के आसपास। सुरक्षा भी मायने रखती है. उपयोगकर्ताओं को हाइड्रेटेड रहना चाहिए, सत्र से पहले या उसके दौरान शराब से बचना चाहिए, छोटे अंतराल से शुरू करना चाहिए और सॉना का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से जांच करनी चाहिए कि क्या वे गर्भवती हैं, गर्मी के प्रति संवेदनशील हैं, चक्कर आने की संभावना है या हृदय रोग, निम्न रक्तचाप या अन्य चिकित्सीय स्थिति से ग्रस्त हैं।

हमने अपना सर्वश्रेष्ठ सॉना चयन कैसे चुना:ए

चलन के बीच जारी किए गए किसी भी उत्पाद या ब्रांड की तरह, आपको जो भी खरीदना है, उसके बारे में समझदार होना होगा। सर्वोत्तम घरेलू सौना की हमारी सूची का चयन करते समय, हमने प्रत्येक मॉडल की तुलना उन कारकों से की है जो दीर्घकालिक उपयोग के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं: गर्मी स्रोत, तापमान सीमा, क्षमता, सामग्री और इनडोर या आउटडोर संगतता, इसके अलावा इसमें लाल बत्ती थेरेपी, क्रोमोथेरेपी, ब्लूटूथ ऑडियो, भाप क्षमता और स्मार्ट नियंत्रण जैसी विशेषताएं शामिल हैं। हमने निर्माण की गुणवत्ता के मुकाबले मूल्य को भी तौला, यह देखते हुए कि क्या सॉना की कीमत उसके निर्माण, हीटिंग प्रदर्शन, स्थायित्व और समग्र सुविधा सेट के आधार पर उचित लगती है। जो सिफारिशें की जाती हैं वे कल्याण पर केंद्रित हैं और चिकित्सा सलाह नहीं हैं।

घर पर सबसे अच्छा सौना कौन सा है?ए

कुल मिलाकर सबसे अच्छा होम सॉना सन होम इक्विनॉक्स II 2-पर्सन फुल-स्पेक्ट्रम इन्फ्रारेड सॉना है क्योंकि यह फुल-स्पेक्ट्रम इन्फ्रारेड हीट, दो-व्यक्ति क्षमता, प्रीमियम निर्माण, ब्लूटूथ ऑडियो, क्रोमोथेरेपी, अल्ट्रा-लो ईएमएफ/ईएलएफ शील्डिंग और 165 डिग्री अधिकतम तापमान को जोड़ता है। बाहरी उपयोग के लिए, सन होम ल्यूमिनर II आउटडोर फुल-स्पेक्ट्रम इन्फ्रारेड सौना चुनें। विशेष रूप से एकीकृत रेड लाइट की तलाश करने वाले खरीदारों के लिए, सन होम एक्लिप्स II रेड लाइट और इन्फ्रारेड सौना सबसे अच्छा रेड-लाइट विकल्प है। किराएदारों, शुरुआती या दुकानदारों के लिए जो कम लागत वाले स्टीम विकल्प चाहते हैं, NuRecover ट्रॉपिक होम स्टीम सौना सबसे सुलभ पोर्टेबल विकल्प है।

नीचे, इस समय बाज़ार में उपलब्ध नौ सर्वश्रेष्ठ होम सौना देखें – सन होम सौना से लेकर हायरडोज़ तक।

ऊपर उठाता है:ए
सन होम इक्विनॉक्स II 2-व्यक्ति पूर्ण-स्पेक्ट्रम इन्फ्रारेड सौना – कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ
सन होम ल्यूमिनर II आउटडोर फुल-स्पेक्ट्रम इन्फ्रारेड सौना – समूहों के लिए सर्वश्रेष्ठ आउटडोर सौना
सन होम एक्लिप्स II रेड लाइट और इन्फ्रारेड सौना – लाल लाइट के साथ सर्वश्रेष्ठ
NuRecover ट्रॉपिक होम स्टीम सौना – सर्वोत्तम बजट पोर्टेबल सौना
हायरडोज़ 2-व्यक्ति पूर्ण-स्पेक्ट्रम इन्फ्रारेड सौना – सबसे अधिक डिज़ाइन-फ़ॉरवर्ड
रेनू थेरेपी रुस्टिकस – सर्वश्रेष्ठ पारंपरिक इनडोर सौना
गीजरस्टीम गैडोल पारंपरिक सौना + स्टीम रूम डुअल केबिन – सर्वश्रेष्ठ सौना + स्टीम डुअल केबिन
जार्वी आउटडोर सौना – सबसे अधिक पर्यावरण के प्रति जागरूक आउटडोर सौना
रिलैक्स काल्डेरा फुल-स्पेक्ट्रम इन्फ्रारेड सौना – सर्वश्रेष्ठ कॉम्पैक्ट मल्टी-मॉडल सौना
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सन होम इक्विनॉक्स II सर्वश्रेष्ठ समग्र घरेलू सौना है क्योंकि यह पूर्ण-स्पेक्ट्रम इन्फ्रारेड हीट, दो-व्यक्ति क्षमता, प्रीमियम इनडोर निर्माण, ब्लूटूथ ऑडियो, क्रोमोथेरेपी, अल्ट्रा-लो ईएमएफ/ईएलएफ परिरक्षण और 165 डिग्री अधिकतम तापमान का सबसे स्वच्छ मिश्रण प्रदान करता है।

यह भट्ठी-सूखे यूकेलिप्टस लकड़ी के केबिन के अंदर ट्रू वेव पूर्ण-स्पेक्ट्रम इन्फ्रारेड हीटर का उपयोग करता है, जो अकेले दूर अवरक्त पर निर्भर होने के बजाय निकट, मध्य और दूर अवरक्त तरंग दैर्ध्य का संयोजन करता है। दो-व्यक्ति मॉडल में चार दूर-अवरक्त हीटर और दो 500W पूर्ण-स्पेक्ट्रम हीटर शामिल हैं, जो 165 डिग्री तक पहुंचता है, और इसमें अंतर्निहित ब्लूटूथ ऑडियो, क्रोमोथेरेपी प्रकाश और अल्ट्रा-लो ईएमएफ / ईएलएफ परिरक्षण है। इसका पदचिह्न एक इनडोर सॉना के लिए भी अपेक्षाकृत प्रबंधनीय है, जो लगभग 50.9 इंच चौड़ा, 45.9 इंच गहरा और 77.7 इंच लंबा है, जिसका वजन लगभग 520 पाउंड है।

इक्विनॉक्स विशेष रूप से अतिरिक्त कमरे, गेराज जिम या वेलनेस स्पेस वाले घर के मालिकों के लिए उपयुक्त है जो उच्च गर्मी, पूर्ण-स्पेक्ट्रम इन्फ्रारेड और एक साफ फर्नीचर जैसा डिज़ाइन चाहते हैं। सन होम के एक्लिप्स बनाम बड़ा अंतर यह है कि इक्विनॉक्स इन्फ्रारेड प्रदर्शन और क्लासिक केबिन डिजाइन पर अधिक केंद्रित है, जबकि एक्लिप्स परतें अंतर्निहित लाल बत्ती थेरेपी में हैं। यह 120V पावर पर भी चलता है, हालांकि खरीदारों को इसे एक कैज़ुअल प्लग-इन उपकरण की तरह मानने के बजाय एक समर्पित 20-एम्पी सर्किट की योजना बनानी चाहिए। उन लोगों के लिए जो एक प्रीमियम इनडोर इन्फ्रारेड सॉना चाहते हैं जो कई प्रतिस्पर्धियों की तुलना में अधिक गर्म हो और एक बेसिक बॉक्स सॉना की तुलना में अधिक ऊंचा दिखता हो, इक्विनॉक्स अधिक सुरक्षित, अधिक प्रदर्शन-केंद्रित विकल्प है।
एक चेतावनी यह है कि इसके लिए अभी भी वास्तविक स्थान और विद्युत योजना की आवश्यकता है: खरीदारों को अपने कमरे को सावधानीपूर्वक मापना चाहिए और इसके 520-पाउंड वजन और समर्पित 20-एम्पी सर्किट को प्रतिबद्ध होने से पहले ध्यान में रखना चाहिए।

सन होम एक्लिप्स उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो एक कॉम्पैक्ट इनडोर सॉना चाहते हैं जो एक साधारण हीट बॉक्स की तुलना में एक उच्च तकनीक वाले रिकवरी चैंबर की तरह महसूस होता है। दो-व्यक्ति मॉडल में दूर अवरक्त ताप, पूर्ण-स्पेक्ट्रम अवरक्त ताप और अंतर्निहित लाल बत्ती थेरेपी का संयोजन होता है, जिसमें छह दूर-अवरक्त हीटर, दो पूर्ण-स्पेक्ट्रम हीटर और 360 मेडिकल-ग्रेड एलईडी वाले दोहरे लाल बत्ती पैनल होते हैं। यह 165 डिग्री तक पहुंचता है और इसे अल्ट्रा-लो ईएमएफ/ईएलएफ शील्डिंग, क्रोमोथेरेपी लाइटिंग, ब्लूटूथ स्पीकर, ऐप-सक्षम नियंत्रण और मैग्ने-सील असेंबली सिस्टम के साथ डिज़ाइन किया गया है, जो पारंपरिक टूल-हेवी बिल्ड की तुलना में सेटअप को आसान बनाता है। जबकि कई इन्फ्रारेड सौना या तो गर्मी या लाल रोशनी पर ध्यान केंद्रित करते हैं, एक्लिप्स का बड़ा अंतर यह है कि यह दोनों को एक सुव्यवस्थित इनडोर इकाई में रखता है।

यदि आप होम जिम, प्राथमिक सुइट या अतिरिक्त कमरे में एक समर्पित वेलनेस कॉर्नर का निर्माण कर रहे हैं और सबसे छोटे पदचिह्न में सबसे अधिक उपचार के तौर-तरीके चाहते हैं तो यह चुनने के लिए है। यह विशेष रूप से बायोहैकर्स, रिकवरी जुनूनी लोगों और उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो पहले से ही रेड लाइट पैनल या इंफ्रारेड कंबल का उपयोग करते हैं और अधिक इमर्सिव अपग्रेड चाहते हैं। सन होम के बड़े आउटडोर मॉडल की तुलना में, एक्लिप्स अधिक अपार्टमेंट- या घर के अनुकूल है, लेकिन इसके लिए अभी भी योजना की आवश्यकता है: इसका वजन लगभग 600 पाउंड है और यह NEMA L5-30P प्लग के साथ 120V / 2820W सेटअप का उपयोग करता है, इसलिए यह कंबल या पोर्टेबल टेंट में प्लग करने जितना आकस्मिक नहीं है। हालांकि, सही खरीदार के लिए, यह एक मजबूत ऑल-इन-वन विकल्प है: इन्फ्रारेड हीट, लाल रोशनी, मूड लाइटिंग और एक पॉलिश इनडोर केबिन में ऑडियो।

इसकी लाल बत्ती और इन्फ्रारेड कॉम्बो एक प्रमुख विक्रय बिंदु है, लेकिन दुकानदारों को यह ध्यान में रखना चाहिए कि एक्लिप्स पोर्टेबल रिकवरी टूल की तुलना में भारी और अधिक इंस्टॉलेशन-निर्भर है।

हायरडोज़ 2-पर्सन फुल-स्पेक्ट्रम इन्फ्रारेड सौना उन खरीदारों के लिए एक स्टाइल-फ़ॉरवर्ड विकल्प है जो घर पर एक चिकना, वेलनेस-क्लब अनुभव चाहते हैं। क्लियरलाइट द्वारा संचालित, सॉना कम-ईएमएफ कार्बन हीटर और पूर्ण-स्पेक्ट्रम इन्फ्रारेड तकनीक का उपयोग करता है, जो केवल-दूर-अवरक्त मॉडल की तुलना में अधिक स्तरित गर्मी अनुभव के लिए निकट, मध्य और दूर अवरक्त तरंग दैर्ध्य का संयोजन करता है। इसमें क्रोमोथेरेपी लाइटें, ब्लूटूथ क्षमताएं, एक काली महोगनी बाहरी और एक बेसवुड इंटीरियर भी है, जो इसे श्रेणी में हावी होने वाले पीले-लकड़ी के सॉना की तुलना में अधिक गहरा, अधिक डिजाइन-सचेत लुक देता है। हायरडोज़ ने अपना ब्रांड सौंदर्य, डिटॉक्स, मनोदशा और पुनर्प्राप्ति अनुष्ठानों के आसपास बनाया है, और यह सॉना उस लेन में फिट बैठता है।

यदि सौंदर्यशास्त्र लगभग उतना ही मायने रखता है जितना कि प्रदर्शन, या यदि आप एक ऐसा सॉना चाहते हैं जो सावधानी से डिज़ाइन किए गए होम जिम, वेलनेस रूम या मचान-शैली वाले स्थान में जगह से बाहर नहीं दिखता है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है जो पहले से ही हायरडोज़ के सॉना कंबल, रेड लाइट टूल्स या रिकवरी उत्पादों के प्रति आकर्षित हैं और एक स्थायी सेटअप में स्नातक होने के लिए तैयार हैं। दो व्यक्तियों का आकार इसे अंतरंग और व्यावहारिक रखता है, साथ ही उन जोड़ों या एकल उपयोगकर्ताओं के लिए पर्याप्त जगह प्रदान करता है जो अतिरिक्त स्थान चाहते हैं।

यह सब कहा गया है, इसकी सौंदर्य संबंधी प्राथमिकताओं को देखते हुए, यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए सबसे अधिक मूल्य-संचालित विकल्प नहीं है जो केवल गर्मी प्रदर्शन की परवाह करता है।

न्यूरिकवर ट्रॉपिक होम स्टीम सौना उन दुकानदारों के लिए सुलभ, पोर्टेबल विकल्प है, जो बिना किसी अंतर्निर्मित केबिन, एक समर्पित विद्युत परियोजना या पांच-आंकड़ा पिछवाड़े संरचना के बिना स्टीम रूम का अनुभव चाहते हैं। शुष्क इन्फ्रारेड सौना के विपरीत, ट्रॉपिक गीली भाप का उपयोग करता है, जो अधिक आर्द्र, संलग्न गर्मी का अनुभव बनाता है जो पारंपरिक फिनिश सौना की तुलना में स्पा स्टीम रूम के करीब महसूस कर सकता है। NuRecover की वर्तमान स्टीम सौना तुलना में इसकी स्टीमर रेंज लगभग 130 से 155 डिग्री, उच्च आर्द्रता, 10 से 15 मिनट के अनुशंसित सत्र और एक पूरी तरह से पोर्टेबल डिजाइन के साथ सूचीबद्ध है। यह इसे इस सूची में भारी लकड़ी के सौना से बहुत अलग प्रस्ताव बनाता है: यह वास्तुशिल्प स्थायित्व की तुलना में सुविधा, सामर्थ्य और आसान पुनर्प्राप्ति के बारे में अधिक है।

यदि आप किराए पर ले रहे हैं, जगह की कमी है या स्थायी स्थापना में हजारों डॉलर का निवेश करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो यह सॉना चुनने के लिए है। यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक स्मार्ट प्रवेश बिंदु है जो यह परीक्षण करना चाहता है कि क्या वे वास्तव में एक पूर्ण केबिन में अपग्रेड करने से पहले नियमित रूप से होम सॉना का उपयोग करेंगे। ट्रेडऑफ़ यह है कि यह देवदार या हेमलॉक सौना के समान शुष्क, उच्च गर्मी का अनुभव, विशाल बैठने की जगह या प्रीमियम भौतिकता प्रदान नहीं करेगा। लेकिन अपार्टमेंट में रहने वालों, शुरुआती लोगों, कभी-कभार उपयोग करने वालों या किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो हड्डी-सूखी अवरक्त गर्मी से अधिक आर्द्र गर्मी पसंद करता है, ट्रॉपिक स्पष्ट विकल्प है।

सन होम ल्यूमिनर समूह का आउटडोर शोपीस है: एक पूर्ण-स्पेक्ट्रम इन्फ्रारेड सॉना उन खरीदारों के लिए बनाया गया है जो चाहते हैं कि उनके पिछवाड़े का सेटअप उतना ही प्रीमियम दिखे जितना कि यह प्रदर्शन करता है। पांच-व्यक्ति मॉडल एक एयरोस्पेस-ग्रेड एल्यूमीनियम बाहरी, एक देवदार इंटीरियर और इन्सुलेशन के लिए मोटे डबल-फलक काले ग्लास का उपयोग करता है, जो इसे कई लकड़ी-केवल आउटडोर सौना की तुलना में अधिक आधुनिक, मौसम-तैयार प्रोफ़ाइल देता है। यह पूर्ण-स्पेक्ट्रम निकट, मध्य और दूर अवरक्त हीटिंग, अल्ट्रा-लो ईएमएफ / ईएलएफ परिरक्षण, ऐप-सक्षम नियंत्रण, ब्लूटूथ ऑडियो और क्रोमोथेरेपी प्रकाश व्यवस्था सहित तकनीकी-अग्रेषित विवरणों से भी भरा हुआ है। केबिन के चारों ओर पांच दूर-अवरक्त हीटर और 10 पूर्ण-स्पेक्ट्रम हीटर के साथ, इसे छोटे इनडोर मॉडल की तुलना में अधिक व्यापक अवरक्त अनुभव बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

यदि आपके पास बाहरी जगह है और आप बेसमेंट में छिपी किसी चीज़ के बजाय एक गंभीर पिछवाड़े कल्याण केंद्रबिंदु चाहते हैं तो ल्यूमिनर चुनें। यह घर के मालिकों, एथलीटों, परिवारों या अक्सर सॉना उपयोगकर्ताओं के लिए सबसे अच्छा है जो साझा करने, स्ट्रेच आउट करने या हीट थेरेपी को बड़े कोल्ड-प्लंज-एंड-रिकवरी रूटीन में एकीकृत करने के लिए पर्याप्त जगह चाहते हैं। ल्यूमिनर कोई हल्की खरीदारी नहीं है: पांच-व्यक्ति मॉडल का वजन लगभग 1,270 पाउंड है, इसके लिए 240V / 30-amp विद्युत सेटअप की आवश्यकता होती है और यह कर्बसाइड पर आता है, इसलिए खरीदारों को डिलीवरी लॉजिस्टिक्स, प्लेसमेंट और पेशेवर विद्युत कार्य की योजना बनानी चाहिए। लेकिन जो कोई भी स्मार्ट नियंत्रण और उच्च-डिज़ाइन वाले बाहरी हिस्से के साथ एक आकर्षक ऑल-सीजन आउटडोर इन्फ्रारेड सॉना चाहता है, उसके लिए यह उपलब्ध अधिक महत्वपूर्ण और दृष्टि से प्रभावशाली विकल्पों में से एक है।

यह सब कहा गया है, इसके लिए आउटडोर प्लेसमेंट योजना, कर्बसाइड डिलीवरी लॉजिस्टिक्स और पेशेवर विद्युत कार्य की आवश्यकता होती है, जो इसे आकस्मिक या पहली बार सॉना खरीदने वालों की तुलना में घर के मालिकों के लिए बेहतर अनुकूल बनाता है।

रेनू थेरेपी का रस्टिकस उन खरीदारों के लिए पारंपरिक इनडोर सॉना है जो क्लासिक सूखी गर्मी चाहते हैं – भाप जोड़ने के विकल्प के साथ – एक मजबूत, अमेरिकी निर्मित लकड़ी के केबिन में। तीन-व्यक्ति मॉडल में पत्थरों के साथ 6kW इलेक्ट्रिक वॉल हीटर, दोहरे स्तर की बेंच सीटिंग, एक आंतरिक एलईडी लाइट बार और देहाती लाल देवदार या हेम फ़िर में उपलब्ध जीभ और नाली लकड़ी का निर्माण शामिल है। यह लगभग एक घंटे में 185 डिग्री तक पहुंच जाता है, अधिकतम रेटेड तापमान 195 डिग्री के साथ, और इसे वैकल्पिक करछुल और बाल्टी के साथ सूखे या भाप सॉना के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इन्फ्रारेड-फॉरवर्ड ब्रांडों की तुलना में, रस्टिकस सबसे अच्छे तरीके से अधिक पुराने स्कूल का है: असली पत्थर, असली गर्मी और गर्म चट्टानों पर पानी का परिचित अनुष्ठान।

यदि आप एक प्रामाणिक इनडोर सौना अनुभव चाहते हैं, लेकिन खरोंच से निर्माण नहीं करना चाहते हैं, तो यह चुनने लायक है। यह बेसमेंट, गेराज, वेलनेस रूम या जिम स्पेस वाले घर के मालिकों के लिए विशेष रूप से मजबूत है, जो इन्फ्रारेड पैनलों के बजाय पारंपरिक सौना गर्मी पसंद करते हैं। दोहरे स्तर की बेंच कॉम्पैक्ट फ़ुटप्रिंट को अधिक उपयोगी बनाती हैं, क्योंकि उपयोगकर्ता अधिक गर्म ऊपरी बेंच या ठंडी निचली बेंच चुन सकते हैं, और 1-3/8-इंच जीभ और नाली लकड़ी इन्सुलेशन में मदद करती है। इसके लिए प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है – तीन-व्यक्ति मॉडल का वजन लगभग 700 पाउंड है, इसके लिए 240V / 30-amp हार्डवायर्ड हीटर कनेक्शन की आवश्यकता होती है और कालीन सतहों के लिए इसे हतोत्साहित किया जाता है – लेकिन उन परंपरावादियों के लिए जो देवदार की गर्मी, पत्थर की गर्मी और भाप क्षमता के साथ एक टिकाऊ इनडोर सौना चाहते हैं, रस्टिकस एक असाधारण है।

गीजरस्टीम गैडोल एक दुर्लभ घरेलू सौना है जो आपको सूखी गर्मी और भाप के बीच चयन करने के लिए मजबूर नहीं करता है। दोहरे केबिन डिजाइन में एक पारंपरिक थर्मो-लकड़ी सौना को एक अलग स्टीम रूम के साथ जोड़ा गया है, जो घरों को एक बड़े प्रारूप की स्थापना में दो बहुत अलग कल्याण अनुभव देता है। सौना की तरफ, लावा पत्थरों के साथ एक 9 किलोवाट का इलेक्ट्रिक हीटर क्लासिक सूखी गर्मी का अनुभव प्रदान करता है, जबकि स्टीम केबिन में विशेषताएं हैं टेम्पर्ड ग्लास, मार्बल-फिनिश इंसुलेटेड दीवारें, 9 किलोवाट का भाप जनरेटर और एक स्व-निहित जल निकासी प्रणाली जिसमें प्लंबिंग की आवश्यकता नहीं होती है। इसे गंभीर उपयोग के लिए भी डिज़ाइन किया गया है, जिसमें चार से छह लोगों के लिए जगह, 15 से 20 मिनट का भाप ताप समय और प्रति भराव तीन घंटे तक भाप है।
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यदि आप एक पूर्ण होम स्पा, गेराज जिम या पिछवाड़े कल्याण सेटअप का निर्माण कर रहे हैं और एक कॉम्पैक्ट रिकवरी पॉड की तुलना में होटल सुविधा के करीब कुछ चाहते हैं तो यह सॉना चुनने के लिए है। मुख्य विभेदक लचीलापन है: एक व्यक्ति कुरकुरा, सूखी सॉना गर्मी का उपयोग कर सकता है जबकि दूसरा नम भाप का विकल्प चुन सकता है, और खरीदार और भी अधिक व्यापक पुनर्प्राप्ति सेटअप के लिए इन्फ्रारेड हीटिंग या लाल बत्ती थेरेपी जोड़ सकते हैं। यह छोटी, प्लग-एंड-प्ले यूनिट की तलाश करने वाले किसी व्यक्ति के लिए विकल्प नहीं है – इसके लिए समर्पित विद्युत कार्य और एक महत्वपूर्ण पदचिह्न की आवश्यकता होती है – लेकिन परिवारों, विभिन्न गर्मी प्राथमिकताओं वाले जोड़ों या उच्च-स्तरीय वेलनेस रूम में निवेश करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए, गैडोल एक सच्चे मल्टी-मॉडल स्पा सिस्टम के रूप में खड़ा है।

फ़िनिश सौना बिल्डर्स द्वारा जार्वी आउटडोर सौना एक अधिक पारंपरिक पसंद है: फ़िनिश सौना संस्कृति में निहित एक परिष्कृत, आउटडोर सौना, लेकिन आधुनिक सामग्रियों और यूएसए में निर्मित निर्माण दृष्टिकोण के साथ बनाया गया है। इसका सबसे बड़ा भेद शिल्प कौशल है। मौसम प्रतिरोध और अपील पर अंकुश लगाने के लिए बाहरी भाग को थर्मोरी रेड ओक से बनाया गया है, जबकि आंतरिक भाग में थर्मोरी एस्पेन का उपयोग किया गया है, जो एक चिकनी, सुगंधित लकड़ी है जिसे गर्म, अधिक शांत वातावरण बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लकड़ी को रसायनों के बिना थर्मल रूप से संशोधित किया जाता है, जो डिज़ाइन को पर्यावरण के प्रति जागरूक रखते हुए स्थायित्व में सुधार करता है। यह चार और छह-व्यक्ति कॉन्फ़िगरेशन में उपलब्ध है, जिसमें टिंटेड ग्लास और एक बीस्पोक डिज़ाइन पैकेज जैसे विकल्प शामिल हैं जिसमें व्यक्तिगत परामर्श और कस्टम रेंडरिंग शामिल हैं।

यदि आप एक डिज़ाइन-फ़ॉरवर्ड बैकयार्ड सॉना चाहते हैं जो स्थायी, वास्तुशिल्प और बाहरी वातावरण के लिए अच्छी तरह से बनाया गया हो, तो जार्वी चुनें। पोर्टेबल इन्फ्रारेड सौना या बैरल-स्टाइल किट के विपरीत, जो कॉम्पैक्टनेस को प्राथमिकता देते हैं, यह उन घर मालिकों के लिए है जो सामग्री, गर्मी प्रतिधारण, वेंटिलेशन और अपने बाहरी स्थान में संरचना के समग्र स्वरूप की परवाह करते हैं। बेशक, इसका मतलब है कि इसके लिए व्यापक आउटडोर स्थान, साइट योजना और एक बड़े दीर्घकालिक निवेश की आवश्यकता होती है। डकबोर्ड फर्श, ऊपरी और निचले बेंच की ऊंचाई, सावधानीपूर्वक रखे गए वेंट और पूर्व-निर्मित अनुभाग जैसे विवरण इसे एक सिलवाया हुआ महसूस कराते हैं। एक सामान्य किट की तुलना में पिछवाड़े में आराम। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो एक क्लासिक फिनिश सौना की रस्म चाहते हैं – शांत, सूखी गर्मी, विशाल बैठने की व्यवस्था और सभी मौसमों में स्थायित्व – एक पॉलिश, लक्जरी फिनिश का त्याग किए बिना।

रिलैक्स काल्डेरा फुल-स्पेक्ट्रम इन्फ्रारेड सॉना उन दुकानदारों के लिए बनाया गया है जो दो-व्यक्ति इन्फ्रारेड सॉना के पुनर्प्राप्ति लाभ चाहते हैं, लेकिन लाल बत्ती थेरेपी को बाद में विचार करने के बजाय एक केंद्रीय विशेषता के रूप में माना जाता है। इसका विशिष्ट विवरण डिटैचेबल फुल-बॉडी लूमापैनल है, जो 660nm लाल बत्ती और 850nm निकट-अवरक्त प्रकाश को जोड़ता है – तरंग दैर्ध्य आमतौर पर त्वचा-केंद्रित और मांसपेशी-रिकवरी दिनचर्या के लिए लाल बत्ती उपकरणों में उपयोग किया जाता है। सॉना स्वयं एक टेम्पर्ड-ग्लास फ्रंट के साथ कनाडाई हेमलॉक से बना है, दो लोगों को सीट देता है और 149 डिग्री तक पहुंचता है, जिसमें रिलैक्स एक सामान्य 10- नोट करता है। अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए 15 मिनट के वार्मअप समय में ब्लूटूथ ऑडियो, रीडिंग लाइट, क्रोमोथेरेपी लाइटिंग और एक एलईडी टच स्क्रीन सहित जीवनशैली की वे सुविधाएँ भी शामिल हैं जिनकी लोग होम सॉना से अपेक्षा करते हैं।

यदि आप कई कल्याण उपकरणों को एक सेटअप में समेकित करने का प्रयास कर रहे हैं तो यह चुनने योग्य है: इन्फ्रारेड हीट, लाल रोशनी, परिवेश प्रकाश व्यवस्था और ऑडियो सभी एक अपेक्षाकृत कॉम्पैक्ट इनडोर केबिन में। पारंपरिक स्टोन-हीटर सौना की तुलना में, यह समान अल्ट्रा-हॉट ड्राई सौना अनुष्ठान प्रदान नहीं करेगा, और इसका अधिकतम तापमान कुछ उच्च-शक्ति वाले अवरक्त प्रतिस्पर्धियों की तुलना में कम है। लेकिन उन खरीदारों के लिए जो विशेष रूप से अलग-अलग पैनल खरीदे बिना इंफ्रारेड प्लस फुल-बॉडी रेड लाइट चाहते हैं, रिलैक्स एक मजबूत मामला बनता है। यह जोड़ों, एकल उपयोगकर्ताओं के लिए सबसे अच्छा है जो अतिरिक्त जगह पसंद करते हैं, और घर में रिकवरी कॉर्नर बनाने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए जहां सौंदर्यशास्त्र, कम रखरखाव का उपयोग और मल्टी-मोडल वेलनेस सुविधाएं पुराने स्कूल के सौना अतिसूक्ष्मवाद से अधिक मायने रखती हैं।