ट्रंप का कहना है कि उनका मानना ​​है कि ईरान युद्धविराम ‘खत्म’ हो गया है। और, IOC ने रूस का निलंबन हटा दिया

शुभ प्रभात। आप अप फ़र्स्ट न्यूज़लेटर पढ़ रहे हैंसदस्यता लेंइसे आपके इनबॉक्स में डिलीवर करने के लिए यहां, औरसुननाअपने दिन की शुरुआत के लिए आवश्यक सभी खबरों के लिए अप फर्स्ट पॉडकास्ट पर जाएं।

आज की प्रमुख कहानियाँ

राष्ट्रपति ट्रम्प ने आज सुबह घोषणा की कि उनका मानना ​​है कि अमेरिका-ईरान युद्धविराम ख़त्म हो सकता है। तुर्की में प्रेस से बात करते हुए, जहां वह नाटो शिखर सम्मेलन में भाग ले रहे हैं, ट्रम्प ने कहा, “मैं अब उनसे निपटना नहीं चाहता। वे मैल हैं।” यूएस सेंट्रल कमांड ने कहा कि होर्मुज जलडमरूमध्य में वाणिज्यिक शिपिंग पर हमलों के जवाब में अमेरिका ने रात भर ईरान पर हमला किया। ईरान ने आज कहा कि उसने बहरीन और कुवैत को निशाना बनाया है.

• 🎧 ट्रंप ने यह स्पष्ट नहीं किया कि युद्ध ख़त्म करने के लिए बातचीत ख़त्म हो गई है या नहींएनपीआर के डेनिएल कर्ट्ज़लेबेन बताते हैं पहले ऊपर. बातचीत जारी रखने की संभावना के बारे में पूछे जाने पर राष्ट्रपति ने कहा कि वे ऐसा कर सकते हैं, लेकिन उनका मानना ​​है कि यह समय की बर्बादी है। उन्होंने ईरान के साथ संघर्ष में अमेरिका को अधिक समर्थन नहीं देने के लिए यूरोप में नाटो सदस्यों की भी आलोचना की। आज सुबह, नाटो महासचिव मार्क रुटे ने ईरान के खिलाफ कार्रवाई के लिए ट्रम्प की प्रशंसा की। कर्ट्ज़लेबेन के अनुसार, ये हमले एक संघर्ष को बढ़ाते हैं जिससे यूरोपीय देश बचना चाहते हैं और इसका मतलब यह है कि ट्रम्प युद्धविराम को शून्य मानते हैं। व्हाइट हाउस इस शिखर सम्मेलन में नाटो देशों से अपने रक्षा खर्च को बढ़ाने का आग्रह जारी रखने के लिए तैयार था। कर्ट्ज़लेबेन का कहना है कि आज सुबह, ट्रम्प ने ग्रीनलैंड पर अमेरिका के कब्ज़ा करने की अपनी इच्छा दोहराई, एक ऐसा कदम जो अन्य नाटो सदस्यों को पसंद नहीं आया।

मेन और पूरे अमेरिका में डेमोक्रेट आगे बढ़ने के लिए कदम उठा रहे हैं अमेरिकी सीनेट के उम्मीदवार ग्राहम प्लैटनर से। इस सप्ताह की शुरुआत में, प्लैटनर की पूर्व गर्लफ्रेंड में से एक ने उन पर 2021 में उसका यौन उत्पीड़न करने का आरोप लगाया था। प्लैटनर को यह घोषणा किए हुए 36 घंटे से अधिक समय हो गया है कि वह सीनेट अभियान के लिए अपने विकल्पों पर विचार करेंगे। उन्होंने मारपीट के आरोपों से इनकार किया है.

• 🎧 डेमोक्रेटिक नेताओं के पास नए उम्मीदवार का नाम बताने के लिए 27 जुलाई तक का समय हैएनपीआर नेटवर्क स्टेशन मेन पब्लिक के केविन मिलर के अनुसार, और इसे संभव बनाने के लिए प्लैटनर को सोमवार तक नौकरी छोड़नी होगी। उनका कहना है कि पार्टी के नेता चुपचाप अपनी उत्तराधिकार योजनाएँ विकसित कर रहे हैं और अपने वकीलों से परामर्श कर रहे हैं। मिलर का कहना है कि वे चुनाव के दौरान एक “प्रतिष्ठान उम्मीदवार” को चुनने से बचना चाहते हैं, जहां उन्हें मौजूदा सीनेटर सुसान कोलिन्स को हराने के लिए डेमोक्रेट और निर्दलीय दोनों के मजबूत समर्थन की आवश्यकता होती है। एक महीने पहले, मेन ने गवर्नर और एक यूएस हाउस सीट के लिए दो प्रतिस्पर्धी डेमोक्रेटिक प्राइमरी आयोजित की थीं, और मिलर का कहना है कि उन दौड़ के कई उम्मीदवार अब संभावित दावेदार हैं।

अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति का कहना है कि उसने रूस की ओलंपिक समिति का निलंबन “अस्थायी रूप से” हटा लिया हैजिससे देश के एथलीटों के लिए 2028 लॉस एंजिल्स ग्रीष्मकालीन खेलों में वापसी का रास्ता साफ हो गया। इस समिति का निर्णय तब आया है जब रूसी मिसाइल हमलों में यूक्रेनी नागरिकों की मौत जारी है।

• 🎧 आईओसी अधिकारी लंबे समय से प्रतिबंधों को लेकर अपनी परेशानी व्यक्त करते रहे हैंएनपीआर के ब्रायन मान कहते हैं। युद्धों में शामिल कई देशों के एथलीट अभी भी ओलंपिक में भाग लेने में सक्षम हैं, लेकिन 2022 में यूक्रेन पर रूस के पूर्ण पैमाने पर आक्रमण के बाद आईओसी ने रूस और बेलारूस पर सख्त प्रतिबंध लगा दिए। आईओसी अध्यक्ष किर्स्टी कोवेंट्री ने कहा कि रूसी एथलीटों को मॉस्को के कार्यों के लिए दोष नहीं देना चाहिए। मान का कहना है कि यूक्रेनवासी गुस्से में हैं। यूक्रेनी ओलंपिक बोबस्लेडर व्लादिस्लाव हेरास्केविच ने एनपीआर को बताया कि यह निर्णय रूसी एथलीटों को प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति देगा, भले ही वे युद्ध के प्रयासों का समर्थन करते हों। मान ने ट्रैविस टायगार्ट से भी बात की, जो अमेरिकी एंटी-डोपिंग एजेंसी के प्रमुख हैं। उन्होंने मान को बताया कि ऐसी आशंका है कि सोची और बीजिंग जैसे रूसी डोपिंग घोटाले एलए में फिर से हो सकते हैं। आईओसी ने स्वीकार किया कि रूसी एंटी-डोपिंग एजेंसी, रुसाडा, अभी भी अंतरराष्ट्रीय मानकों को पूरा करने में विफल है और कहा कि यह सुनिश्चित करेगा कि रूसी एथलीट एलए गेम्स से पहले साफ-सुथरे हों।

बेहतर जीवन जीना

बेहतर जीवन जीना एक है विशेष शृंखला अमेरिका में स्वस्थ रहने के लिए क्या करना होगा इसके बारे में।

अगली बार जब आप टहलने जाएं, तो आप अपनी मानसिक तीक्ष्णता के लिए गति तेज़ करना चाहेंगे। मेडिकल जर्नल में एक नया अध्ययन तंत्रिका-विज्ञान पाया गया कि जिन लोगों ने 80 के दशक में अपनी तेज़ चलने की गति बनाए रखी, उनमें उसी उम्र के धीमी गति से चलने वाले साथियों की तुलना में संज्ञानात्मक गिरावट विकसित होने की संभावना 50% कम थी। शोधकर्ताओं ने दीर्घकालिक उम्र बढ़ने के अध्ययन में भाग लेने वाले लगभग 4,000 वृद्ध वयस्कों के डेटा का विश्लेषण किया। प्रतिभागियों ने समय पर चलने का परीक्षण किया, और सबसे तेज़ 9% को “सुपर मूवर्स” करार दिया गया, जिन्होंने संज्ञानात्मक गिरावट का अनुभव करने की काफी कम संभावना दिखाई।

• ðŸš¶â€ âž¡ï¸ स्वस्थ मांसपेशियां संतुलन, समन्वय और ताकत में सहायता करती हैं, ये सभी व्यक्ति को अच्छी तरह से चलने में मदद करते हैं। विज्ञान लेखिका बोनी त्सुई के अनुसार, जब हम चलते हैं, तो हमारी मांसपेशियां सिग्नलिंग अणु छोड़ती हैं जो मस्तिष्क कोशिका के विकास को बढ़ावा देते हैं।
• ðŸš¶â€ âž¡ï¸ सुपर मूवर्स आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ अपने हिप्पोकैम्पल वॉल्यूम को बनाए रखते हैं। मस्तिष्क का हिप्पोकैम्पस स्मृति और नेविगेशन के लिए महत्वपूर्ण है।
• Ÿš¶â€ âž¡ï¸ शोधकर्ताओं का कहना है कि गतिविधि का प्रकार – चाहे वह चलना हो या तैराकी जैसा कुछ और – गतिविधि की निरंतरता से कम मायने रखता है। नियमित आदत विकसित करने से लंबे समय तक मांसपेशियों और याददाश्त दोनों को फायदा हो सकता है।

चित्र दिखाओ

सैन फ्रांसिस्को में LGBTQ+ विरोधी हिंसा में वृद्धि के जवाब में, 1973 में “रेवरेंड रे” ब्रोशियर्स ने अपने समुदाय की रक्षा के लिए – ब्लैक पैंथर्स से प्रेरित – क्वीर विजिलेंट समूह लैवेंडर पैंथर्स की स्थापना की। 1970 के दशक में, सैन फ़्रांसिस्को समलैंगिक लोगों के लिए एक सुरक्षित ठिकाना था। कई लोग समुदाय की तलाश में देश भर में चले गए, जिससे पुलिस और नागरिकों की ओर से समलैंगिक हिंसा में वृद्धि हुई। लैवेंडर पैंथर्स ने अपनी खुद की पुलिसिंग करते हुए और जरूरतमंद लोगों के लिए एक हॉटलाइन बनाकर कदम रखा। उनके प्रयासों ने देखभाल और सुरक्षा में कमियों को संबोधित किया, और आने वाले दशकों में इसी तरह के पारस्परिक सहायता आंदोलनों के लिए आधार तैयार किया। जबकि लैवेंडर पैंथर्स विचित्र इतिहास का अपेक्षाकृत अस्पष्ट हिस्सा बने हुए हैं, यह कॉमिक दर्शाती है कि उनका प्रभाव आज भी कैसे गूंजता रहता है।

जाने से पहले जानने योग्य 3 बातें

1. अपना 90वां जन्मदिन मनाने के लिए, सेवानिवृत्त डॉक्टर और पूर्व “आज” एसकैसे मेडिकल संवाददाता आर्ट उलेने दुनिया के सबसे ऊंचे फ्रीस्टैंडिंग पर्वत माउंट किलिमंजारो पर चढ़ने की योजना बना रहा है।
2. यूटा जंगल की आग ने आधिकारिक तौर पर 2026 में पिछले पांच वर्षों की तुलना में अधिक एकड़ जमीन जला दी है। (केयूईआर के माध्यम से)
3. अपने कुत्ते के भोजन की जाँच करें। अधिकारियों ने संभावित धातु और प्लास्टिक संदूषण के कारण कुछ PEDIGREE चिकन और बत्तख के स्वाद वाले डिब्बाबंद भोजन को स्वैच्छिक रूप से वापस बुलाने की घोषणा की। (डब्ल्यूजीसीयू के माध्यम से)

इस समाचार पत्र का संपादन किसके द्वारा किया गया था? सुजैन नुयेन.